Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2018
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57,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
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1049 kcal
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Fett: 49,81g | Eiw: 75,86g | Kohlh: 63,72g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kölln Haferflocken, Minulakt Joghurt Mild Laktosefrei. Mittagessen: DM Bio Erdnussmus, Gekochtes Ei, Delikato Salatcreme, Aldi Eiweißtoastbrötchen, K-Classic Kassler Aufschnitt. Abendessen: Delikato Salatcreme, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißtoastbrötchen, Wein's Schwarzwälder Schinken. Snacks/Sonstiges: Haribo Pasta Basta. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen und einen schönen Sonntag 🌻🙋
02 Sep 18 vom Mitglied: andi189
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Hey, danke wünsche ich dir auch.
02 Sep 18 vom Mitglied: CK008
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