Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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99,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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3903 kcal
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Fett: 99,28g | Eiw: 115,72g | Kohlh: 627,63g.
Frühstück: Goldähren Rosinen-Schnitten, Ja! Feine Eierplätzchen, REWE Weizen-Vollkorn Sandwich, Mühlhäuser Erdbeermarmelade. Mittagessen: Ja! Feine Eierplätzchen, Aldi Mini Berliner. Abendessen: Ja! Feine Eierplätzchen, Butterbohnen, Frikadelle, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Borggreve Mandelspritz, Harry Balance Aktiv Sandwich, Aprikosenkonfitüre, Frikadelle, Seeberger Walnusskerne, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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