Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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57,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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963 kcal
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Fett: 43,99g | Eiw: 70,99g | Kohlh: 60,88g.
Frühstück: Minulakt Joghurt Mild Laktosefrei, Kölln Haferflocken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: K-Classic Kassler Aufschnitt, Delikato Salatcreme, Aldi Fischstäbchen, Aldi Eiweißtoastbrötchen. Abendessen: Aldi Eiweißtoastbrötchen, Wein's Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Aldi Chocolate & Toffee. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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