Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
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98,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3777 kcal
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Fett: 128,19g | Eiw: 95,94g | Kohlh: 553,84g.
Frühstück: Ja! Feine Eierplätzchen, REWE Weizen-Vollkorn Sandwich, Mühlhäuser Erdbeermarmelade. Mittagessen: Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Ja! Reines Rapsöl, Frosta Bami Goreng, Grandessa Sandwich Fürst-Pückler-Art, Borggreve Mandelspritz. Abendessen: Äpfel. Snacks/Sonstiges: Salvita Eukalyptus Menthol, Grandessa Sandwich Fürst-Pückler-Art, Aprikosenkonfitüre, Harry Balance Aktiv Sandwich, Seeberger Walnusskerne, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Bauer's Jagdwurst, Banane. mehr...
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2764 kcal
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Bewegung:
gehen - 29 Minuten, rad - 48 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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