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Guten Morgen meine lieben, es ist schon Mittwoch 😀
Gestern war ich nach der Arbeit noch eine große Runde spazieren, ans joggen werde ich mich langsam wieder ran tasten. Habe aber gestern eine passende Runde gefunden 😀
Ich wünsche euch einen schönen Tag, lasst euch nicht stressen 😊
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88,3 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 71,98g | Eiw: 52,15g | Kohlh: 210,90g.
Frühstück: Belvita Frühstück Soft, Pink Lady Äpfel, Kaffee. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Lindt Osterhase. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen und einen schönen Mittwoch wünsche Dir 🙋
28 Aug 18 vom Mitglied: MoFu27
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Guten Morgen und dir auch einen schönen Tag ☉
28 Aug 18 vom Mitglied: andi189
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Guten Morgen und Dir einen superguten Mittwoch....mach langsam mit joggen ☕️🌻🍀
28 Aug 18 vom Mitglied: divergenta
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Guten Morgen, wünsche dir auch einen schönen und stressfreien Tag! 🍀🌻
28 Aug 18 vom Mitglied: Steffie0102
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Klingt doof und langweilig, aber ich kann dir aquajogging wärmstens empfehlen. Mit Wasser mp3 player und ab gehts!
29 Aug 18 vom Mitglied: kathile
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Ich wünsche Dir und allen anderen auch einen schönen Mittwoch🌼🌻🌼
29 Aug 18 vom Mitglied: Brigitte 00
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29 Aug 18 vom Mitglied: Levka...
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Guten Morgen, mir geht es ähnlich. Bin vor ein paar Wochen umgezogen und habe beim Spazierengehen eine neue Jogging Route entdeckt. Taste mich auch ran, ein Mix aus gehen und laufen für 40 Minuten.
29 Aug 18 vom Mitglied: Nometabolism
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chaos-blubb's Gewichtsverlauf
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