LilaZeiten's Notizen, 26 Aug 18

Es rutscht. So soll es sein!
76,3 kg Bisher verloren: 43,7 kg.    Still to go: 6,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 August 2018:
1129 kcal Fett: 39,33g | Eiw: 51,93g | Kohlh: 143,03g.   Frühstück: Lachsbrötchen, Strauchtomaten, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Galiamelone. Abendessen: Goldähren Schinkenbrot, Willms Handgemachter Hinterschinken, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: Château Kaffee Sahne Schokolade, Biscotto Butter-Ringe. mehr...
481 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche



     
 

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