Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2018
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71,2 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2514 kcal
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Fett: 107,98g | Eiw: 83,55g | Kohlh: 297,92g.
Frühstück: Aldi Frischeiwaffeln, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Rispentomaten, Camembert, Lidl Vollkorntoast (37,5g). Abendessen: Kaffee, Milch 1,5%, Nudeln (Gekocht), REWE Gnocchi, Dornseifer Käselauchsuppe mit Hackfleisch. Snacks/Sonstiges: Marmelade, Speiseeis, Krüger Schoko Cappuccino, Snickers Snickers, Corny Big Schoko. mehr...
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2780 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Einkaufen - 3 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 55 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 5 Minuten, Lesen - 2 Stunden, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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