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Guten morgen meine Lieben 🌞 ich wünsche euch einen schönen Samstag 🍀🍀🍀🍀
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88,7 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 58,08g | Eiw: 96,06g | Kohlh: 79,00g.
Frühstück: Heringssalat, Aldi Brot. Abendessen: Rügenfisch Brathering in Würziger Marinade, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Netto Lachsschinken. mehr...
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3960 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 43 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, dir auch einen schönen Samstag.🍀🍀
24 Aug 18 vom Mitglied: Levka...
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Danke Levka das wünsche ich dir auch 👍👍👍🍀🍀
25 Aug 18 vom Mitglied: Ranger 1966
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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich Dir zurück🙋♀️
25 Aug 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Guten Morgen, auch dir einen schönen Samstag 🙋🏻♀️
25 Aug 18 vom Mitglied: Klaviermaus
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25 Aug 18 vom Mitglied: Ranger 1966
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Dir auch einen schönen Samstag.
😊😀
25 Aug 18 vom Mitglied: Brigitte 00
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Dankeschön, wünsche dir noch einen schönen Samstag 🌞🍀🙋♀️
25 Aug 18 vom Mitglied: Steffie0102
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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