fräulein Himbeere's Notizen, 23 Aug 18

😕
51,7 kg Bisher verloren: 12,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 August 2018:
1060 kcal Fett: 30,24g | Eiw: 40,83g | Kohlh: 154,34g.   Frühstück: Alpro Kokosmilch Choco, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Pink Lady Äpfel, Crownfield Zarte Haferflocken. Mittagessen: Gurke (Geschält), Valess Gouda, NOA Gemüse-Bratlinge Linse-Paprika. Abendessen: DM Bio Streichcreme Paprika-Chili, Buko Ananas, Philadelphia Milka, Dinkelbrot, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Wick Wildkirsche&Eukalyptus, Kaufland Salzbrezeln, Gurke (Geschält). mehr...
298 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche


Kommentare 
Sind nur 100 g 🌻 
23 Aug 18 vom Mitglied: Rit@mine
Vielleicht bin ich heute nur ein wenig empfindlich 🤔 Ich mache das beste draus 🙂🌻 
23 Aug 18 vom Mitglied: fräulein Himbeere
Genau Kopf hoch. 100 g is eh nur ein Schluck Wasser ;-) 
23 Aug 18 vom Mitglied: Nizzy1988

     
 

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