Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
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51,9 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 30,59g | Eiw: 92,10g | Kohlh: 167,89g.
Frühstück: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, DM Bio Himbeere mit Erdbeere Fruchtaufstrich, Nutella Nutella, Dinkelbrot. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Leichter Genuss Kräuterquark, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Leichter Genuss Camembert, DM Bio Himbeere mit Erdbeere Fruchtaufstrich, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Mein Q Fitness-Quark Vanille, Elstar, Penny Markt Sandwich Fürst-Pückler-Art. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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fräulein Himbeere's Gewichtsverlauf
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