Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
|
71,2 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2333 kcal
|
Fett: 106,31g | Eiw: 73,17g | Kohlh: 269,88g.
Frühstück: Karottenkuchen ohne Glasur, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Block House Sour Creme, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Cesar Dressing, Mcdonald's Big Chicken Ceasars Salad. Snacks/Sonstiges: Marabou Black Saltlakrits, Mars Mars (51g). mehr...
|
|
2919 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden und 32 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Lesen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sarahraven's Gewichtsverlauf
|