Ranger 1966's Notizen, 19 Aug 18

Guten morgen meine Lieben 😍 hoffe ihr habt gut geschlafen 👍 ich wünsche euch einen schönen Sonntag 🍀🍀🍀🍀🍀
90,5 kg Bisher verloren: 26,5 kg.    Still to go: 2,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 August 2018:
954 kcal Fett: 19,27g | Eiw: 69,97g | Kohlh: 124,83g.   Frühstück: Pfirsiche, Grafschafter Balance Brot, Gouda oder Edamer, Aldi Schweinebraten, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Abendessen: Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Kassler Minutensteaks Vom Schwein, Beste Ernte Prinzessbohnen. Snacks/Sonstiges: Pfirsiche. mehr...
2386 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 11,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Sehr gut geschlafen, aber Mist geträumt. Wünsch dir auch einen schönen Sonntag.🌞🌻🙋 
19 Aug 18 vom Mitglied: proudmary2010
Guten Morgen. Schönen Sonntag. Nacht war kurz.😄 
19 Aug 18 vom Mitglied: schnorra
Guten Morgen, sehr gut geschlafen. 😴😴 Dir einen schönen Sonntag.🍀🍀 
19 Aug 18 vom Mitglied: Levka...
Vielen Dank 😃, wünsche auch dir einen wunderschönen Sonntag 🌞🙋‍♀️ 
19 Aug 18 vom Mitglied: Steffie0102

     
 

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