Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
|
81,2 kg
Bisher verloren: 37,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
991 kcal
|
Fett: 32,32g | Eiw: 90,85g | Kohlh: 89,39g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Maasdamer (33g), Schinken (Extra mager). Abendessen: K-Classic Maasdamer, Frühlingszwiebeln, Zucchini, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Beerenmischung. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Äpfel. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hello one two's Gewichtsverlauf
|