Ranger 1966's Notizen, 18 Aug 18

Guten morgen meine Lieben 🌞 ich wünsche euch einen schönen Samstag lasst es euch gut gehen 🍀🍀🍀
92,1 kg Bisher verloren: 24,9 kg.    Still to go: 4,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 August 2018:
1008 kcal Fett: 26,20g | Eiw: 71,27g | Kohlh: 118,99g.   Frühstück: Elstar, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gouda oder Edamer, Aldi Schweinebraten, Grafschafter Balance Brot. Abendessen: Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Ja! Pommes Frites Wellenschnitt, Landjunker Hähnchen-Innenfilet. mehr...
1887 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen. Hab einen schönen Samstag 🤗 
18 Aug 18 vom Mitglied: BirneHelene
Guten Morgen 🙋☕️Danke ebenfalls. Wie geht's dir den? 😊 
18 Aug 18 vom Mitglied: schockokrossi
Ja geht soweit gut Schmerztablette seit gestern abgesetzt is noch ein bisschen geschwollen aber keine Schmerzen  
18 Aug 18 vom Mitglied: Ranger 1966
Morgen, schönen Samstag wünsche ich dir. 🍀☕☀️🌴 
18 Aug 18 vom Mitglied: calpe2012
Guten Morgen ranger, das hört sich doch gut an, hab einen schönen Tag 🌞🌸👍 
18 Aug 18 vom Mitglied: MoFu27
Schönen Samstag dir und weiterhin gute Besserung.🌻🌞🙋 
18 Aug 18 vom Mitglied: proudmary2010
Danke das wünsche ich dir auch 🍀😎 
18 Aug 18 vom Mitglied: Anna-Nadine
Einen schönen restsamstag 🙋🏻‍♀️ 
18 Aug 18 vom Mitglied: Büffetsau
Wünsche dir noch einen schönen Abend 😃🙋‍♀️ 
18 Aug 18 vom Mitglied: Steffie0102

     
 

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