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Guten morgen meine Lieben 🌞 Endspurt das Wochenende ist zu sehen 🍾 kommt gut durch den Tag 🍀🍀🍀🍀
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92,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 57,79g | Eiw: 62,74g | Kohlh: 190,96g.
Frühstück: Aldi Schweinebraten, Gouda oder Edamer, Dulano Bierwurst, Ofterdinger Geflügelsalat, Grafschafter Balance Brot . Mittagessen: Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Gouda oder Edamer, Grafschafter Balance Brot . Abendessen: Vollkornnudeln, Cucina Pesto Alla Genovese, Parmesan (Gerieben). Snacks/Sonstiges: Banane, Wassermelone. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen 🙋Danke ebenfalls 😊
17 Aug 18 vom Mitglied: BirneHelene
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Guten Morgen ranger, das wünsche ich Dir auch 🙋
17 Aug 18 vom Mitglied: MoFu27
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Guten Morgen und dito.🌻🌞🙋
17 Aug 18 vom Mitglied: proudmary2010
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17 Aug 18 vom Mitglied: Büffetsau
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Guten Morgen. Wochend und Sonnenschein....🙋♀️
17 Aug 18 vom Mitglied: schnorra
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Guten Morgen, hab einen wunderschönen Freitag!🌞🍀🙋♀️
17 Aug 18 vom Mitglied: Steffie0102
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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