Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
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66,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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646 kcal
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Fett: 33,71g | Eiw: 18,98g | Kohlh: 69,45g.
Frühstück: Himbeeren, MinusL Joghurt nach Griechischer Art, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Kölln Blütenzarte Flocken, Marmelade. Mittagessen: Kaffee (Espresso), Aldi Frischkäse Schnittlauch, Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Grapefruit. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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