Ranger 1966's Notizen, 15 Aug 18

Guten morgen meine Lieben 😍 ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀🍀
91,6 kg Bisher verloren: 25,4 kg.    Still to go: 3,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 August 2018:
1155 kcal Fett: 34,96g | Eiw: 44,81g | Kohlh: 161,32g.   Frühstück: Ditsch Laugenbrezel (80g), Laugenstange. Abendessen: Sea Gold Alaska-Seelachsfilet Knusprig Paniert, Homann Kartoffelsalat mit Gurke & Zwiebeln. mehr...
2325 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 12,6 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen Ranger. Drück dir die Daumen das alles gut geht. 🍀🍀🍀 
14 Aug 18 vom Mitglied: proudmary2010
Guten Morgen 😊! Wahnsinn, so viel auf einmal runter 💪👍! Ich drücke mit die Daumen... 🍀🍀🍀 
14 Aug 18 vom Mitglied: DieDavi
Oops, wie geht das? Egal, Hauptsache weg! 
15 Aug 18 vom Mitglied: Sonnenkindl
Guten Morgen und dir auch einen schönen Tag ✌ 
15 Aug 18 vom Mitglied: andi189
Guten Morgen 🍀🍀🍀🍀 alles gute für dich 
15 Aug 18 vom Mitglied: Büffetsau
Guten Morgen. Alles Gute für Heute.😊☉🤗 
15 Aug 18 vom Mitglied: BirneHelene
Dito👍👏☕🙋‍♀️🌴 
15 Aug 18 vom Mitglied: calpe2012
Siehste, völlig umsonst gestern den Streit vom Zaun gebrochen 😝😊 Lag wohl doch an zwei Tagen Reis ;-) 
15 Aug 18 vom Mitglied: maddytepunkt
Alles gut 😊 ich wusste ja das es an den Tabletten lag hab gestern eine Entwässerungstablette genommen und ständig auf der Toilette gewesen 👍 
15 Aug 18 vom Mitglied: Ranger 1966
Hattest ja auch Zwangsfastentag vor der OP!😊🤣👍 
15 Aug 18 vom Mitglied: schockokrossi
Nö ich habe gestern normal gegessen durfte ab 0.00 Uhr nichts mehr essen 😊 
15 Aug 18 vom Mitglied: Ranger 1966
👍😊 
15 Aug 18 vom Mitglied: schockokrossi
Toll👍 Wünsche auch dir einen schönen Tag 🍀🙋‍♀️ 
16 Aug 18 vom Mitglied: Steffie0102

     
 

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