chaos-blubb's Notizen, 13 Aug 18

Guten Morgen, ich weiß zwar nicht, was mit meiner Waage passiert ist, aber so mag ich sie 😄
Ich wünsche euch einen schönen Start in die neue Woche 😊
85,9 kg Bisher verloren: 38,9 kg.    Still to go: 9,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 August 2018:
1450 kcal Fett: 28,53g | Eiw: 86,45g | Kohlh: 218,08g.   Frühstück: Leberkässemmel, Kaffee. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Nektarinen, Erdbeeren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zwetschgen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Snacks/Sonstiges: McDonald's McFlurry Smarties. mehr...
2084 kcal Bewegung: Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche

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Kommentare 
Mit der Waage nix, aber deinem Körper! 😊🤣 
13 Aug 18 vom Mitglied: schockokrossi
😃👍🏼 
13 Aug 18 vom Mitglied: Rit@mine
👍👍🤗 
13 Aug 18 vom Mitglied: Strahlauge
Guten morgen dir auch einen schönen Start in die Woche 🙋🏻‍♀️☀️ 
13 Aug 18 vom Mitglied: Büffetsau

     
 

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