Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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61 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 26,78g | Eiw: 103,16g | Kohlh: 89,11g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Clean Foods Rohnudeln, Aldi King Prawns, Maggi Riesengarnelen Thai Style. Abendessen: Mein Menü Hühner Frikassee. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Real Quality Gourmet Schinken Light, Heidelbeeren, Leichter Genuss Magerquark. mehr...
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2094 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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maddytepunkt's Gewichtsverlauf
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