Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
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96,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 57,99g | Eiw: 53,82g | Kohlh: 126,01g.
Mittagessen: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Möhren, Rote Zwiebeln, Tomaten, Zucchini, Leichter Genuss Gratinkäse, Edeka Wraps. Abendessen: Milfina Kräuterbutter, Géramont Cremig Leicht, Rote Zwiebeln, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Kürbiskernbrötchen, Delique American Salat Dressing, Fresh Care Mix Blattsalat Rohkost. mehr...
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2660 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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näschen87's Gewichtsverlauf
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