Ranger 1966's Notizen, 11 Aug 18

Guten Morgen meine Lieben ❤️ heute ist Tag der Abreise es geht wieder Nachhause 😢
Ich wünsche euch einen schönen Samstag 🍀🍀🍀🍀
91,6 kg Bisher verloren: 25,4 kg.    Still to go: 3,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 August 2018:
1446 kcal Fett: 38,67g | Eiw: 66,37g | Kohlh: 211,72g.   Frühstück: Chia Brötchen, Gouda oder Edamer, Banane, Elstar, Hofmaier Lachsschinken. Abendessen: Riggano Steinofen Pizza Schinken. mehr...
4468 kcal Bewegung: Auto Fahren - 9 Stunden, Apple Health - 15 Stunden. mehr...
Zunahme von 9,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen. Einen schönen Tag. Gute Fahrt.🤗🤗🤗 
11 Aug 18 vom Mitglied: BirneHelene
Guten Morgen, wünsche euch eine gute Heimfahrt 🚙🌞🍀🙋‍♀️ 
11 Aug 18 vom Mitglied: Steffie0102
Wir sind gut zuhause angekommen 8 1/2 Stunden fahrt  
11 Aug 18 vom Mitglied: Ranger 1966

     
 

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