chaos-blubb's Notizen, 09 Aug 18

Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich euch 😊
87 kg Bisher verloren: 37,8 kg.    Still to go: 10,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 August 2018:
1337 kcal Fett: 32,48g | Eiw: 77,29g | Kohlh: 194,08g.   Frühstück: Kaffee, True Fruits Smoothie Red, Le Crobag Schoko-Croissant. Mittagessen: Äpfel, Speiseeis. Abendessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Blaubeeren, Erdbeeren, DM Bio Chiasamen, Magerquark, Nektarinen, Zwetschgen. mehr...
2147 kcal Bewegung: Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 19 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Guten morgen ebenso 🙋🏻‍♀️☀️ 
08 Aug 18 vom Mitglied: Büffetsau
Danke dir auch 🙋 
08 Aug 18 vom Mitglied: BirneHelene
Guten Morgen 🤗 
08 Aug 18 vom Mitglied: jelü
Guten Morgen 😀 
09 Aug 18 vom Mitglied: Levka...
Dankeschön, den wünsche ich Dir auch. :-)  
09 Aug 18 vom Mitglied: wilfriedS
Guten Morgen 
09 Aug 18 vom Mitglied: sonja pawlowski
komm Du auch gut durch den Tag. 
09 Aug 18 vom Mitglied: Gemella2005

     
 

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