anke.beyer's Notizen, 08 Aug 18

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96 kg Bisher verloren: 20 kg.    Still to go: 15 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 August 2018:
916 kcal Fett: 38,56g | Eiw: 69,09g | Kohlh: 68,19g.   Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Dönersalat. Abendessen: De Beukelaer Prinzenrolle (24g). Snacks/Sonstiges: Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett. mehr...
2483 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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