|
Guten Morgen, einen schönen Tag wünsche ich euch 😊
|
87,2 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 27,88g | Eiw: 90,12g | Kohlh: 238,81g.
Frühstück: Mühlen Gold Hirtenschnitten, Linessa Körniger Frischkäse Light, Kaffee, Lyoner, Karotten, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Wassermelone. Abendessen: Zwetschgen, Nektarinen, Magerquark, DM Bio Chiasamen, Erdbeeren, Blaubeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, Schokoladenstückchen, Haribo Saure Goldbären. mehr...
|
|
2329 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Guten Morgen und same procedure as every day.. hab einen schönen Tag. Heute sind hier 39 Grad angekündigt und da schalten wir alle mal nen Gang zurück :o)
07 Aug 18 vom Mitglied: divergenta
|
Bei uns sind es nur 34, ab Donnerstag dann die Abkühlung auf 25 😀 viel trinken hilft tatsächlich. Also Augen zu, Glas in die Hand und durch 😂
07 Aug 18 vom Mitglied: chaos-blubb
|
Guten Morgen 😊
bei uns heute auch "nur" 35😂
07 Aug 18 vom Mitglied: Strahlauge
|
Guten Morgen. 😓😓. Wird heiss
07 Aug 18 vom Mitglied: schnorra
|
07 Aug 18 vom Mitglied: andi189
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chaos-blubb's Gewichtsverlauf
|