Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
|
97,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 62,55g | Eiw: 66,90g | Kohlh: 193,66g.
Frühstück: Chiquita Banane, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Alnatura Leinsamen Geschrotet, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Heidelbeeren, Ja! Haferflocken, Harry Körner Balance Sandwich. Mittagessen: Frikadelle, Mischgemüse, Milfina Butter, Pellkartoffeln, Gut & Günstig Donauwellen. mehr...
|
|
2616 kcal
|
Bewegung:
rad - 49 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
combatiente's Gewichtsverlauf
|