Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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72,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 56,76g | Eiw: 55,28g | Kohlh: 213,78g.
Frühstück: Wiesenhof Geflügel Bierschinken, Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Lidl Weltmeisterbrot, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Kaufland Frischkäsezubereitung Light. Abendessen: Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Heidelbeeren, Tomaten, Milfina Butter, Mozzarella, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. Snacks/Sonstiges: Apfelsaft, Storck Knoppers. mehr...
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1885 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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bauchtanz oma's Gewichtsverlauf
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