Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2018
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96,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3637 kcal
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Fett: 106,81g | Eiw: 127,97g | Kohlh: 528,78g.
Frühstück: Harry Körner Balance Sandwich, Ja! Haferflocken, Heidelbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Mühlhäuser Erdbeermarmelade. Mittagessen: Glasnudeln (Gekocht), Ja! Reines Rapsöl, Knorr Knoblauch Sauce, Hähnchenbrustfilet, Griesson Soft Cake Orange. Abendessen: Metzger Schweinefleisch, Mett, Harry Vollkornbrot, Ja! Jagdwurst. Snacks/Sonstiges: Ja! Jagdwurst, Harry Balance Aktiv Sandwich, Aprikosenkonfitüre, Seeberger Walnusskerne, Äpfel. mehr...
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konstantes Gewicht
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combatiente's Gewichtsverlauf
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