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Fat 28.2
Muscle 35.4
ViscFat 12
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88,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 71,98g | Eiw: 92,92g | Kohlh: 95,74g.
Frühstück: Avocadocreme, Chinakohl, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Gutfried Geflügelwurst. Mittagessen: Gewürzgurken, Aldi Rinderfilet, Reis (Gekocht). Abendessen: Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Pfannkuchen, Bio Räucherlachs. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Slawikg's Gewichtsverlauf
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