|
Guten morgen meine Lieben 🌞 Freitag Endspurt ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀🍀
|
90,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 54,94g | Eiw: 56,38g | Kohlh: 141,22g.
Frühstück: Hähnchenbrustfilet, Elstar, Grandessa Erdbeermarmelade, Käsestange, Gouda oder Edamer, Aldi Karottenbrötchen, Gekochtes Ei. Abendessen: TiP Balkankäse, Lollo Rosso, Gurke (mit Schale), Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen , Schwarze Oliven. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Dir auch nen schönen Freitag.😊
03 Aug 18 vom Mitglied: proudmary2010
|
Guten morgen dir auch einen schönen Tag 🙋🏻♀️🌻
03 Aug 18 vom Mitglied: Büffetsau
|
Ja nur noch ein paar Stunden arbeiten dann ist Wochenende
03 Aug 18 vom Mitglied: Gemella2005
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ranger 1966's Gewichtsverlauf
|