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Guten morgen meine Lieben 🌞 gestern eine Wassertablette genommen deshalb der rasche Abstieg
blöde Schmerzmittel hab schon gemerkt das Gewicht is jeden Tag wieder höher gegangen aber gut 😊
Ich wünsche euch einen schönen Tag 😎🍀🍀🍀
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90,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 55,81g | Eiw: 59,66g | Kohlh: 147,15g.
Frühstück: Milbona Quark Magerstufe, Elstar, Gut & Günstig Corned Beef, Grandessa Erdbeermarmelade, Käsestange, Gouda oder Edamer, Aldi Karottenbrötchen. Abendessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale. mehr...
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4224 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 4 Stunden und 30 Minuten, Apple Health - 19 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 16,1 kg pro Woche
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 Kommentare
02 Aug 18 vom Mitglied: BirneHelene
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02 Aug 18 vom Mitglied: proudmary2010
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02 Aug 18 vom Mitglied: schnorra
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Huhu, schönen Tag dir noch schnell wünsch. LG
02 Aug 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Hey...was habt ihr euch für heute vorgenommen?
02 Aug 18 vom Mitglied: birtehp
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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