Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
|
89,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 69,63g | Eiw: 115,49g | Kohlh: 80,48g.
Frühstück: Omelett oder Rührei, REWE Wiener Würstchen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gekochtes Ei. Mittagessen: Gewürzgurken, Frosta Gemüsepfanne Andalusia, Saupiquet Thunfisch in Olivenöl. Abendessen: Avocados, K-Classic Truthahnbrust, Gut & Günstig Backofen Frites. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
Slawikg's Gewichtsverlauf
|