Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
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62 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 48,72g | Eiw: 71,90g | Kohlh: 62,70g.
Frühstück: Pfefferminztee, Kaffee. Mittagessen: Westminster Pfefferminztee, Bresso Légère Feine Kräuter, Dinkelbrötchen, Aldi Mozzarella, Lidl Dattelcherrytomaten. Abendessen: Tomatensalat, Nudelsalat mit Fleisch, Baguette, Schweinefilet, Aldi Thüringer Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Netto Weinschorle. mehr...
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1901 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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maddytepunkt's Gewichtsverlauf
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