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trotz Schlemmen am Sonntag 💪 zufrieden
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91,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 45,93g | Eiw: 72,46g | Kohlh: 153,68g.
Frühstück: Milbona Kräuterquark, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). Abendessen: REWE Blattspinat, Schweinefilet, Süßkartoffel, Olivenöl, K-Classic Prosciutto Italiano, Kräuterfrischkäse. Snacks/Sonstiges: Veltins Pilsener, Veltins Pilsener, Veltins Pilsener, Veltins Pilsener, Veltins Pilsener. mehr...
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2702 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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Triquetra85's Gewichtsverlauf
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