Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
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96,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2538 kcal
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Fett: 104,45g | Eiw: 79,15g | Kohlh: 237,15g.
Frühstück: Normaler Kaffee, Dulano Krustenschinken, Butter, Grafschafter Rosinenschnitten. Mittagessen: Schlagsahne (Geschlagen), Normaler Kaffee, Pflaumenkuchen, McDonald's Big Tasty. Abendessen: Ikea Fleischbällchen. Snacks/Sonstiges: Mönchshof Naturradler, Reissdorf Kölsch, Almdudler Almdudler. mehr...
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3205 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 15 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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