Ranger 1966's Notizen, 30 Jul 18

Guten Morgen meine Lieben 🌞 wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀
91,2 kg Bisher verloren: 25,8 kg.    Still to go: 3,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Juli 2018:
952 kcal Fett: 25,75g | Eiw: 92,17g | Kohlh: 84,81g.   Frühstück: Reinert Bärchen-Wurst, Aldi Karottenbrötchen, Käsestange, Hähnchenbrustfilet, Hofmaier Lachsschinken, Milbona Tilsiter. Abendessen: Saladinettes Blattsalat-Mix Mit Lollo Rossa, Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Aldi Rote Paprika, Strauchtomaten. mehr...
1790 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen 🙋☕️ Gleichfalls!  
30 Jul 18 vom Mitglied: schockokrossi
Dir auch einen schönen Tag 
30 Jul 18 vom Mitglied: Büffetsau

     
 

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