Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2018
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58,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 38,27g | Eiw: 61,69g | Kohlh: 73,19g.
Frühstück: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Hauchfein Putenbrust mit Honig Gebacken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen. Mittagessen: REWE Frei von Joghurt Mild Laktosefrei, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe, Banane. Abendessen: Aldi Gourmet Rohschinken, TiP Brie, Hauchfein Putenbrust mit Honig Gebacken, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g). Snacks/Sonstiges: Snyder's Pretzel Pieces - Cheddar Cheese. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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