Ranger 1966's Notizen, 28 Jul 18

Guten morgen meine Lieben 🌞 ich wünsche euch einen schönen Samstag 😎😎😎😎
92,2 kg Bisher verloren: 24,8 kg.    Still to go: 4,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Juli 2018:
1393 kcal Fett: 60,25g | Eiw: 72,51g | Kohlh: 137,41g.   Frühstück: Hofmaier Lachsschinken, Gut & Günstig Corned Beef, Käsestange. Abendessen: Milbona Gratin-Käse Light, Schwarze Oliven, Riggano Pizza Funghi. mehr...
4647 kcal Bewegung: Auto Fahren - 9 Stunden, Apple Health - 15 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen👋👋🍀 
28 Jul 18 vom Mitglied: Levka...
Dir auch!🌻🌞🙋 
28 Jul 18 vom Mitglied: proudmary2010

     
 

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