Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
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123,8 kg
Bisher verloren: 56 kg.
Still to go: 43,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2168 kcal
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Fett: 72,14g | Eiw: 131,20g | Kohlh: 255,01g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Babybel Mini Babybel, Calzone mit Fleisch und Käse, Apfel, Äpfel, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Mittagessen: Banane, Bananen. Abendessen: Aldi Feine Salami mit Parmesan, Apfelmus ungesüßt, Aldi Haferflocken, Chia-Samen, Alnatura Quinoa, Fromani Le Gruyere, Bäckerkrönung Mehrkorn Toastbrötchen, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Karotten, Zucchini, Ei, Olivenöl. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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