Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
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90,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 46,13g | Eiw: 93,77g | Kohlh: 102,51g.
Frühstück: Scitec Nutrition Eiweißshake, Tomaten, Mehrkornbrötchen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, K-Classic Räucherlachs. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Ehrmann Almighurt Frucht Alle Sorten, Leibniz Pick Up! Black'n White. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Slawikg's Gewichtsverlauf
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