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Guten Morgen 😊 heute habe ich nochmal frei und in einer Stunde geht's zum Sport. Ich freu mich tatsächlich drauf 😱😉
Heute Abend kommen dann noch Freunde zum grillen vorbei.
Ich wünsche euch einen schönen Tag, macht ein bisschen langsam bei der Hitze 😊
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86,8 kg
Bisher verloren: 38 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 31,13g | Eiw: 115,49g | Kohlh: 122,70g.
Frühstück: Zwetschgen, Milbona Magerquark, Erdbeeren, Kaffee. Abendessen: Bresso Feine Kräuter, Wassermelone, Magerquark, Gut Langenhof Putensteaks Mariniert. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Frozen Skyr Kirsche. mehr...
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2496 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Einen wunderschönen freien Tag Dir :-)
24 Jul 18 vom Mitglied: divergenta
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chaos-blubb's Gewichtsverlauf
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