chaos-blubb's Notizen, 23 Jul 18

Guten Morgen meine lieben, ich wünsche euch einen guten Start in die Woche 😊
86,8 kg Bisher verloren: 38 kg.    Still to go: 10,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Juli 2018:
1161 kcal Fett: 31,05g | Eiw: 101,26g | Kohlh: 119,91g.   Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Gelatelli Frozen Skyr Holunder Heidelbeere, Zwetschgen, Erdbeeren, Milbona Bio Speisequark Magerstufe. Abendessen: McDonald's Hamburger Royal mit Käse, McDonald's Snack Salat Classic, McDonald's Balsamico Dressing. mehr...
2114 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Guten Morgen, wünsche dir einen guten Wochenstart! 
23 Jul 18 vom Mitglied: Nizzy1988
Guten Morgen, danke, für dich auch.😊 
23 Jul 18 vom Mitglied: Levka...
Huhu, den wünsch ich Dir auch. 
23 Jul 18 vom Mitglied: Gemella2005
Guten Morgen und vielen Dank 😃, das wünsche ich auch dir 🌞🙋‍♀️ 
23 Jul 18 vom Mitglied: Steffie0102
Einen wunderschönen guten Montagmorgen wünsche ich Dir auch.  
23 Jul 18 vom Mitglied: divergenta
Das wünsche ich dir auch 🌞 
23 Jul 18 vom Mitglied: Braachi
Dir auch 👋 
23 Jul 18 vom Mitglied: Sabi1965

     
 

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