Ranger 1966's Notizen, 22 Jul 18

Guten morgen meine Lieben 😘 habt einen schönen Sonntag 🍀🍀🍀🍀 Am Mittwoch den 15 bekomme ich die Platte raus operiert und hoffe das alles gut wird und kein Schmerzmittel mehr nehmen muss 😢
Mein Gewicht is nur am schwanken mal hoch mal tief 😬
93,1 kg Bisher verloren: 23,9 kg.    Still to go: 5,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Juli 2018:
494 kcal Fett: 18,73g | Eiw: 22,57g | Kohlh: 59,05g.   Frühstück: Reinert Bärchen-Wurst, Milbona Tilsiter, Schwarzwaldrauch Schwarzwälder Schinken, Lidl Weltmeisterbrot, Elstar, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Banane. mehr...
1905 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche


Kommentare 
Guten morgen 🌞 wünsch dir für den 15 schon mal alles gute und toi toi🙋🏻‍♀️👍🌻🍀☀️ und nun erstmal einen schönen Sonntag 
22 Jul 18 vom Mitglied: Büffetsau
Guten Morgen und schönen Sonntag dir. 🌻🌞🙋 Toi toi toi für den 15.✊✊ 
22 Jul 18 vom Mitglied: proudmary2010
Alles Gute für die OP🍀🍀🍀 
22 Jul 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*

     
 

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