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Guten Morgen meine lieben, ich wünsche euch einen schönen Sonntag 😊
Mir tut heute alles weh, besonders der Rücken. Stundenlanges Stehen bin ich nicht gewohnt und wenn ständig Leute in den Rücken springen beim Tanzen wird es nicht besser. Trotzdem war das Konzert gestern richtig schön, mit den besten Freunden sowieso. Heute ist dann nur Ruhe angesagt, später noch zum Kaffee zu Freunden und mehr Programm gibt es nicht 😁
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86,8 kg
Bisher verloren: 38 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 61,60g | Eiw: 42,04g | Kohlh: 231,96g.
Frühstück: Aldi Schokobrötchen, Kaffee. Mittagessen: Oreo Sandwich Eis. Abendessen: Speiseeis, Spaghetti Aglio e Olio, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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