Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
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59,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 29,85g | Eiw: 63,76g | Kohlh: 96,67g.
Frühstück: Milfina Streichfein Ungesalzen, Schwartau Extra Samt Brombeere, Kaffee mit Milch, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Dinkelkuchen mit Erdbeermus. Mittagessen: Leberkässemmel. Abendessen: Lidl Hähncheninnenfilet, Cucina Balsamico Creme, Gurke (Geschält). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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