Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
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85,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 60,72g | Eiw: 85,06g | Kohlh: 261,54g.
Frühstück: Schinken (Extra mager), Marmelade, Milkana Schmelzkäse Salami, Baguette, Aldi Vollkorntoastbrot. Mittagessen: Milkana Schmelzkäse Salami, Schinken (Extra mager), Kürbiskernbrötchen, Zentis Marzipanbrote, Schinken (Extra mager), Milkana Schmelzkäse Salami, Rheinbrot Mühlenschnitten. Abendessen: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, 1001 Delights Dürüm Hähnchen-Döner Kebap. Snacks/Sonstiges: Langnese Cremissimo Himbeer Harmonie. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sonja pawlowski's Gewichtsverlauf
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