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Guten morgen meine Lieben 🌞 bald geschafft heute schon Donnerstag 🍀🍀🍀 kommt gut durch den Tag 😍
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92,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 52,91g | Eiw: 101,96g | Kohlh: 73,99g.
Frühstück: Milbona Tilsiter , Aldi Schweinebraten, Schwarzwaldrauch Schwarzwälder Schinken, Lidl Weltmeisterbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Weizenbrötchen. Abendessen: Gurke (mit Schale), Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Eisbergsalat, Rote Paprika, Strauchtomaten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Jul 18 vom Mitglied: Levka...
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Guten Morgen, ich habe mir spontan morgen einen Ausgleichstag gegönnt, das heißt heute schon Freitag *jippie*- Wünsche dir einen tollen Tag!
19 Jul 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Guten morgen du auch 🙋🏻♀️☀️
19 Jul 18 vom Mitglied: Büffetsau
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Guten Morgen, wünsche dir einen schönen Donnerstag 🌞🙋♀️
19 Jul 18 vom Mitglied: Steffie0102
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Nizzy es sei dir gegönnt war heute auch mal auf meiner Arbeit Krankmeldung abgeben 😬
Ich bin froh wenn ich wieder Einsatzbereit bin 😢
19 Jul 18 vom Mitglied: Ranger 1966
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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