Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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77,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3434 kcal
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Fett: 127,37g | Eiw: 70,75g | Kohlh: 282,74g.
Frühstück: Vollmilch, Kaffee, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Chiquita Banane. Mittagessen: Ditsch Laugenbrezel (80g), Tee, Seeberger Nussmischung, Las Cuarenta Serrano Schinken. Abendessen: Salzbrezeln, Schwälbchen Spundekäs, Edeka Salat-Gemüsemischung mit Pute & French Dressing, Erdinger Weißbier (Flasche). Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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petern64's Gewichtsverlauf
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