chaos-blubb's Notizen, 19 Jul 18

Guten Morgen meine lieben, heute geht es weiter mit Ausflügen, dieses Mal steht ein Besuch am Flughafen an 😊 auch wieder ein langer Tag, aber bald ist ja Wochenende 😁
Ich wünsche euch einen schönen Tag 😊
86,9 kg Bisher verloren: 37,9 kg.    Still to go: 10,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Juli 2018:
1175 kcal Fett: 73,74g | Eiw: 74,34g | Kohlh: 55,90g.   Frühstück: Kaffee, Erdbeeren, Blaubeeren, Milbona Quark 20%. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Gut & Günstig Quark 40%, Gazi Grillkäse, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste. mehr...
2144 kcal Bewegung: Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 19 Stunden. mehr...
Verlust von 9,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen, wow👍. Hab einen schönen Tag 🌞🌞 
18 Jul 18 vom Mitglied: MoFu27
Flughafen.. Ort der Sehnsucht ;-) Guten Morgen und einen schönen kleinen Freitag, bald ist auch diese Woche wieder geschafft.. hab einen wunderbaren Tag :o) 
18 Jul 18 vom Mitglied: divergenta
Guten Morgen wünsche Dir auch einen schönen Tag 🙋  
18 Jul 18 vom Mitglied: nici003
Guten Morgen und dir einen schönen Donnerstag ☉☉ 
18 Jul 18 vom Mitglied: andi189
Guten Morgen 🙋🏻‍♀️ 
18 Jul 18 vom Mitglied: Levka...
guten Morgen viel Spaß 
18 Jul 18 vom Mitglied: sonja pawlowski
Morgen 🙋🏻‍♀️☀️🌻 hab nen schönen Tag 
19 Jul 18 vom Mitglied: Büffetsau
Hab einen schönen Tag und viel Spaß 🌞🙋‍♀️ 
19 Jul 18 vom Mitglied: Steffie0102

     
 

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