Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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124,8 kg
Bisher verloren: 55 kg.
Still to go: 44,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2446 kcal
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Fett: 64,00g | Eiw: 163,64g | Kohlh: 308,05g.
Frühstück: Metzgerfrisch Bierschinken, Aldi Forellenfilets, Rettich, Gurke (mit Schale), Aldi Bayerische Brezen, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Aprikosen, Parmesan (Hart), Knäckebrot. Abendessen: Kefir, Aldi Putenschnitzel, Lauch, Aubergine, Weißer Reis (Langkorn), Olivenöl. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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