Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
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53,9 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 91,33g | Eiw: 50,67g | Kohlh: 172,28g.
Frühstück: Äpfel, Salami Käse Sandwich. Mittagessen: Kinder Riegel (21g), Honig, Marmeladen und Eingemachtes, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Lidl Eiweißbrot. Abendessen: Rührkuchen. Snacks/Sonstiges: Edeka Milde Schweizer Edel Zartbitter 81% Kakao. mehr...
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1902 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 7 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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unicorn<3's Gewichtsverlauf
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